Катерина Коган
терапия принятия и ответственности (ACT), схема-терапия
индивидуально, онлайн и очно
С чем ко мне обращаются:
-
Сложности в принятии решенийПрокрастинация, трудности выбора, самоопределение -
Построение отношенийС самим собой, романтических, дружеских,
детско-родительских -
Трудные эмоцииОбращение с агрессией, стыдом, виной и другими болезненными переживаниями -
Тревожные и депрессивные состоянияСоциальная тревожность, ОКР, апатия, сниженное настроение, утрата интереса и удовольствия
У вас может не быть четко сформулированного запроса — это нормально. Мне хочется подчеркнуть, что не бывает «правильной», «достаточной» причины обращения к психологу. Мысль о помощи и поддержке не приходит в голову без оснований: что-то вас смущает, тревожит, вызывает вопросы — именно это будет так называемым «первичным запросом».
Мы обсудим ваше состояние и ситуацию и выйдем на цели вместе.
Если моего опыта по работе с вашим запросом окажется недостаточно,
я порекомендую коллегу, которому доверяю, или окажу содействие в поиске специалиста.
Мне нравится определять делом своей жизни - содействие изменениям.
Моя задача как специалиста - помочь вам улучшить качество вашей жизни: помочь понять, какой жизнью вы хотите жить и как к этому можно приблизиться. Мне очень важен контакт и создание поддерживающей, доверительной атмосферы.
Опираюсь на КПТ третьей волны: терапия принятия и ответственности (АСТ и fACT), схема-терапия, использую интегративный подход.
Вхожу в список доказательных психологов от Чистых Когниций.
С терапией принятия и ответственности познакомилась в роли клиента на личных консультациях, впечатлилась философией и решила углубиться в АСТ. Сейчас я продолжаю изучать тонкости и развивать навыки, помогающие мне и моим клиентам справляться с трудностями и строить жизнь, которая нравится.
Я являюсь членом Ассоциации специалистов в сфере контекстуально-поведенческой науки и вхожу в список доказательных психологов
от Чистых Когниций.
Образование:
— Профессиональная переподготовка по программе «Психологическое консультирование», Российский государственный социальный университет
— Курс повышения квалификации «Терапия принятия и ответственности (АСТ)», АКПП, Чернов Н., 2022
— Курс повышения квалификации «Краткосрочная терапия принятия и ответственности FACT», Школа практической психотерапии, Кобзева Т., 2023
— Курс «Функциональная аналитическая психотерапия», Чистые Когниции, Белова К., 2023
— Курс «Терапия принятия и ответственности. Продвинутый курс», Чистые Когниции, Дашкова Е., Турчинская О., 2023
— Курс «Схема-терапия: базовый уровень», Московский институт схема-терапии, 2023-2024 гг.— Курс «Психотерапия при соматических и психосоматических заболеваниях», Чистые Когниции, Стрижнева Э., Кудрявцева А., 2024
Дипломы и сертификаты можно посмотреть в карусели ниже и здесь.
— Психолог проекта «Чистые Когниции: Доступная помощь», апрель - октябрь 2022
— частная практика, октябрь 2022 - настоящее время
— психологиня сервиса Watamota, июль 2024 - настоящее время
Мероприятия:
— Участник конференции «Психотерапия как метафизика любви», 8–й Санкт-Петербургский фестиваль практической психологии, 2022
— Участник конференции «АСТ в действии», АКПН, 2022
— Участник Всероссийской научно-практической конференции «Диагностика, лечение и профилактика расстройств пищевого поведения», 2022
— Участник III конференции по Терапии Принятия и Ответственности «Жизнь как процесс», АКПН, 2023
Это подходы, на которые я опираюсь в консультировании, они относятся к третьей волне когнитивно-поведенческой терапии. Рекомендую просмотреть видео проекта «Чистые Когниции» о доказательной психотерапии, в нем сможете увидеть вживую работу психологов, в том числе в подходах АСТ и схема-терапии.
Хочется напомнить, что терапия - это контакт со специалистом, который в первую очередь - человек. И эта связь порой важнее, чем инструменты консультирования.
На онлайн-встречах я в назначенное время жду от вас звонка. Во время онлайн-консультации у нас обоих должна быть включена видеосвязь.
Очная встреча проводится по предоплате, потому что мне необходимо бронировать кабинет заранее.
Пожалуйста, сообщайте мне заранее о переносе или отмене встречи.
В случае отмены или переноса менее чем за 24 часа до назначенного времени, консультация подлежит оплате в полном объеме. Это правило работает и в обратную сторону. Если я отменяю сессию позднее, чем за сутки, то следующая консультация проходит «за мой счет» — бесплатно.
Я стараюсь отвечать на сообщения оперативно, но иногда могу отвечать вам в течение дня. Пожалуйста, не принимайте это на свой счет. Такое возможно при приеме других клиентов, обучении или по личным причинам.
— ситуации угрозы жизни и здоровью клиента или жизни и здоровью других людей;
— эмоционального, физического, экономического насилия в отношении детей, недееспособных и других категорий людей, находящихся в зависимом положении;
— необходимости свидетельствовать в суде или получении официального запроса МВД России или иных государственных органов.
Ваше согласие на консультацию подразумевает согласие на возможность разбора вашего случая без указания имени и другой персональной информации на супервизии или интервизии с целью повышения качества моей работы. Вы можете отозвать это согласие в любой момент.
Клиент не является объектом воздействия психолога — он такой же активный участник процесса. Мы работаем на условиях сотрудничества, вы можете задавать любые вопросы о ходе работы, обсуждать техники и домашние задания, оценивать нашу работу и предлагать изменения.
Может выясниться, что я не имею достаточной квалификации для оказания вам помощи, тогда я постараюсь оказать содействие в поиске специалиста, который сможет помочь в вашей ситуации.
