С чем ко мне обращаются:
У вас может не быть четко сформулированного запроса — это нормально. Мне хочется подчеркнуть, что не бывает «правильной», «достаточной» причины обращения к психологу. Мысль о помощи и поддержке не приходит в голову без оснований: что-то вас смущает, тревожит, вызывает вопросы — именно это будет так называемым «первичным запросом». Мы обсудим ваше состояние и ситуацию и выйдем на цели вместе.
Если моего опыта по работе с вашим запросом окажется недостаточно,
я порекомендую коллегу, которому доверяю, или окажу содействие в поиске специалиста.
Мне нравится считать делом своей жизни - содействие изменениям.
Моя задача как специалиста - помочь вам улучшить качество вашей жизни: помочь понять, какой жизнью вы хотите жить и как к этому можно приблизиться. Мне очень важен контакт и создание поддерживающей, доверительной атмосферы.
Опираюсь на КПТ третьей волны: терапия принятия и ответственности (АСТ и fACT), схема-терапия, использую интегративный подход.
Вхожу в список доказательных психологов от Чистых Когниций.
С терапией принятия и ответственности познакомилась в роли клиента на личных консультациях, впечатлилась философией и решила углубиться в АСТ. Сейчас я продолжаю изучать тонкости и развивать навыки, помогающие мне и моим клиентам справляться с трудностями.
Я являюсь членом Ассоциации специалистов в сфере контекстуально-поведенческой науки и вхожу в список доказательных психологов
от Чистых Когниций.
Образование:
— Профессиональная переподготовка по программе «Психологическое консультирование», Российский государственный социальный университет
— Курс повышения квалификации «Терапия принятия и ответственности (АСТ)», АКПП, Чернов Н., 2022
— Курс повышения квалификации «Краткосрочная терапия принятия и ответственности FACT», Школа практической психотерапии, Кобзева Т., 2023
— Курс «Функциональная аналитическая психотерапия», Чистые Когниции, Белова К., 2023
— Курс «Терапия принятия и ответственности. Продвинутый курс», Чистые Когниции, Дашкова Е., Турчинская О., 2023
— Курс «Схема-терапия: базовый уровень», Московский институт схема-терапии, 2023-2024 гг.Дипломы и сертификаты можно посмотреть в карусели ниже и здесь.
— Психолог проекта «Чистые Когниции: Доступная помощь», апрель - октябрь 2022
— частная практика, октябрь 2022 - настоящее время
— психологиня сервиса Watamota, июль 2024 - настоящее время
— Участник конференции «АСТ в действии», АКПН, 2022
— Участник Всероссийской научно-практической конференции «Диагностика, лечение и профилактика расстройств пищевого поведения», 2022
— Участник III конференции по Терапии Принятия и Ответственности «Жизнь как процесс», АКПН, 2023
Это подходы, на которые я опираюсь в консультировании, они относятся к третьей волне когнитивно-поведенческой терапии. Рекомендую просмотреть видео проекта «Чистые Когниции» о доказательной психотерапии, в нем сможете увидеть вживую работу психологов, в том числе в подходах АСТ и схема-терапии.
Хочется напомнить, что терапия - это контакт со специалистом, который в первую очередь - человек. И эта связь порой важнее, чем инструменты консультирования.